Adobe Stock
Artykuł sponsorowany
Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść artykułu i osobiste poglądy autora.
Retinol to aktywna forma witaminy A, która przenika w głąb skóry, stymulując produkcję kolagenu i elastyny, odpowiedzialnych za jej jędrność i elastyczność. Regularne stosowanie retinolu spłyca drobne zmarszczki, poprawia strukturę skóry oraz wspiera jej odnowę. Reguluje też pracę gruczołów łojowych, pomagając w walce z trądzikiem, a także działa złuszczająco i wyrównuje koloryt, redukując przebarwienia. Ze względu na silne działanie, retinol należy stopniowo wprowadzać do pielęgnacji, aby uniknąć podrażnień.
Proces wprowadzania retinolu nazywamy retynizacją. To stopniowe przyzwyczajanie skóry do tego silnego składnika. Dlaczego jest to tak ważne? Skóra potrzebuje czasu, by zbudować tolerancję na retinol, ponieważ początkowo może reagować zaczerwienieniem, pieczeniem, przesuszeniem, a nawet delikatnym złuszczaniem naskórka. Choć te objawy bywają nieprzyjemne, nie są powodem do rezygnacji – to naturalny etap adaptacji, który z czasem mija.
Na start warto stosować retinol 1–2 razy w tygodniu, stopniowo zwiększając do 3–4 razy, dostosowując częstotliwość do reakcji skóry. Ważne jest także intensywne nawilżanie, ponieważ retinol może wysuszać skórę, więc kremy wzmacniające barierę ochronną są niezbędne.
Dostępne na rynku kosmetyki z retinolem różnią się stężeniem tego składnika. Osoby początkujące powinny wybierać preparaty o niższej zawartości retinolu, które minimalizują ryzyko nadmiernych podrażnień. W przypadku cery wymagającej intensywniejszej terapii, można sięgnąć po silniejsze stężenia – najlepiej po konsultacji z dermatologiem.
Ważne jest także, by zwrócić uwagę na formułę kosmetyku. Wiele nowoczesnych preparatów zawiera składniki łagodzące i nawilżające, które równoważą potencjalnie drażniące działanie retinolu.
Retinol na twarz najlepiej aplikować na noc. Skóra wówczas ma większą zdolność regeneracji, a preparat nie jest narażony na działanie promieni słonecznych, które mogą osłabić jego skuteczność i nasilić ryzyko podrażnień. Po aplikacji retinolu rano koniecznie należy stosować krem z wysokim filtrem SPF.
Z czasem, gdy skóra przyzwyczai się do działania retinolu, a bariera ochronna zostanie wzmocniona, możliwe jest włączenie tego składnika także do porannej pielęgnacji – oczywiście przy jednoczesnym stosowaniu kremów z wysoką ochroną przeciwsłoneczną.
Poza powolnym zwiększaniem częstotliwości aplikacji i wyboru odpowiedniego stężenia, należy pamiętać o kilku zasadach, które pomogą zminimalizować ryzyko podrażnień. Przede wszystkim nie łącz retinolu z innymi silnie działającymi składnikami, takimi jak kwasy AHA czy BHA, zwłaszcza na początku stosowania. Zbyt intensywne złuszczanie i podrażnienie skóry to szybka droga do dyskomfortu i osłabienia bariery ochronnej. Dodatkowo, podczas kuracji retinolem unikaj nadmiernego wystawiania się na słońce i stosuj delikatne metody oczyszczania skóry, które nie naruszają naturalnej warstwy lipidowej.
Więcej informacji na temat pielęgnacji skóry znajdziesz na stronie https://ohmyface.pl/.
