Tag - radzenie sobie

Żałoba a zdrowie psychiczne: jak dbać o siebie w trudnym okresie po stracie bliskiej osoby
Żałoba a zdrowie psychiczne: jak dbać o siebie w trudnym okresie po stracie bliskiej osoby

Strata bliskiej osoby jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń, jakie możemy przejść w życiu.

CZYTAJ DALEJ
Jak skutecznie radzić sobie z objawami nerwicy natręctw w codziennym życiu?
Jak skutecznie radzić sobie z objawami nerwicy natręctw w codziennym życiu?

Poszukujesz skutecznych metod radzenia sobie z nerwicą natręctw w codziennym życiu? Nasz artykuł przedstawia praktyczne strategie i wskazówki, które pomogą Ci poradzić sobie z tym schorzeniem.

CZYTAJ DALEJ
Sesja egzaminacyjna – jak radzić sobie ze stresem?
Sesja egzaminacyjna – jak radzić sobie ze stresem?

Czas sesji egzaminacyjnej nie jest łatwy. Każdemu studentowi przychodzi się zmierzyć z dużą ilością nauki, bezsennymi nocami i stresem, jaki się z tym wiąże. Pamiętaj jednak, że nie jesteś w tym odosobniony i istnieją metody, które pomogą ci przetrwać ten trudny czas.

CZYTAJ DALEJ