Strój do biegania – jaki będzie najlepszy?

Strój do biegania – jaki będzie najlepszy?

Bieganie jest świetnym sposobem na utrzymanie odpowiedniej wagi ciała oraz dobrego samopoczucia. Aby uprawianie tego sportu było komfortowe, koniecznie wybierz odpowiedni strój do biegania. Popatrz na nasze propozycje!

Strój do biegania damski

Damskie stroje do biegania mają nieco więcej elementów niż męskie. Najważniejszym z nich jest oczywiście stanik sportowy, który niweluje wstrząsy oraz utrzymuje piersi w jednym miejscu, nawet podczas bardzo intensywnego biegu.

Jak wybrać stanik sportowy?

Stanik sportowy powinien być przede wszystkim lekki i wygodny. Koniecznie dobierz taki rozmiar, by obejmował całe piersi – w innym wypadku będą się przesuwały ku górze podczas bardziej intensywnego biegu. Bardzo ważny jest pasek pod biustem – sprawi on, że stanik nie będzie się przesuwał, a także ustabilizuje naszą postawę w trakcie joggingu. Szerokie ramiączka sprawdzą się przy większej miseczce, podobnie jak skrzyżowany pasek na wysokości łopatek, który utrzyma nasz biust w jednej pozycji. 

Legginsy damskie do biegania

Na chłodniejsze dni wybierz legginsy damskie ze wzmacnianymi szwami po wewnętrznej części ud. Powinny dodatkowo posiadać szeroki pas na wysokości bioder, sięgający nad pępek, dzięki czemu świetnie dostosują się do kształtu sylwetki i nie będą opadać, nawet podczas bardzo intensywnego biegu. 

Wygodne szorty z wysokim stanem

Oczywiście podczas upalnego lata nie będziesz mogła znieść biegania w długich legginsach. Lepszym wyborem będą więc neoprenowe lub poliestrowe szorty z wyższym stanem. Pierwsze z nich sprawdzą się dla kobiet, które chcą dodatkowo wysmuklić sylwetkę przez pozbywanie się nadmiaru wody z organizmu. Neopren jest elastyczny, chroni przed promieniowaniem słonecznym, a także pomaga szybciej się pocić i wydala nadmiar wilgoci na zewnątrz ubrania. Dzięki temu skóra pozostaje sucha, ale znacznie szybciej utracisz nadmiar wody z organizmu. Poliester z kolei jest nieco lżejszy i bardziej elastyczny. Wybierz model z wszytym paskiem materiału na wysokości talii. Dzięki elastycznej gumce w pasie szorty idealnie dopasują się do kształtu Twojej sylwetki, a przy okazji nie będą się zwijały przy każdym ruchu. 

Wygodna koszulka

Oddychająca koszulka wykonana z bawełny lub poliestru odprowadzającego wilgoć poza skórę to kolejny must-have każdej biegaczki. Na lato wybierz model z szerokimi ramiączkami. Jesienią i zimą z kolei koniecznie zaopatrz się w koszulkę z długim rękawem. 

Fot. Studio Romantic/Adobe Stock

Strój do biegania męski

Również mężczyźni lubiący jogging powinni zainwestować w odpowiedni strój do biegania. 

Rashguard

Rashguard męski jest coraz bardziej popularny na siłowni, a jednocześnie pozwala na skompletowanie stroju dla biegacza. Odznacza się wygodą oraz idealnym dopasowaniem do sylwetki. Dzięki specjalnemu splotowi włókien dopasowuje się do kształtu ciała i dokonuje kompresji mięśni, co wpływa na nie relaksująco. Dzięki temu istnieje mniejsze prawdopodobieństwo zakwasów oraz zapewniona jest szybsza regeneracja. Oddychający i termoaktywny materiał zapewnia komfort podczas biegania, nawet w bardzo upalne dni. 

Legginsy męskie do biegania

Możesz być zaskoczony, jednak istnieją również męskie legginsy do biegania. Posiadają wzmacniane, ukryte szwy w części udowej oraz elastyczny materiał zapewniający komfort podczas ruchu. Warto wybrać model z bocznymi kieszeniami, w których schowasz ważne przedmioty, w tym dokumenty.

Bezrękawnik

Bawełniany bezrękawnik z kapturem idealnie podkreśli Twój sportowy outfit, zapewni komfort cieplny oraz swobodę ruchu. Dzięki przedniej kieszeni możesz mieć przy sobie telefon – nie ma potrzeby noszenia ze sobą opaski na rękę z kieszonką. 

Zdjęcie główne: dusanpetkovic1/Adobe Stock

Napisz komentarz
Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *